Personaltraining und Sporternährung in Duisburg

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Krafttraining

Mit einem auf deine Bedürfnisse angepassten Krafttraining wirst du endlich die körperliche Form bekommen, die du schon immer haben wolltest

Mobilität

Mehr Mobilität bedeutet mehr Beweglichkeit, was zu einer höheren Belastbarkeit führt. Weniger Mobilität macht dich anfälliger für Verletzungen und Verschleiß.

Cardio

Dein Herz ist ein Muskel und der sollte genau so viel Aufmerksamkeit bekommen, wie alle anderen Muskeln im Körper!

Für mich ist Fitness und die damit verbunden Gesundheit das Wichtigste!

Jeder Mensch ist ganz klar einzigartig und hat eigene Ziele, sowie einen eigenen Lebensstil.
Doch Verständnis meinerseits wirst du hier nicht finden, denn was den Sport angeht, sah und erlebte ich alle Kümmernisse, sowie Fairnisse, die dazu gehören und kann nach mindestens 30 Jahren Erfahrung im Sport sagen, dass deine Ausrede nicht zählt!
Sie wird dich niemals dahin bringen, wo du schon so lange hin willst.

Entweder willst du dein Ziel erreichen und dafür auch den notwendigen Weg bestreiten oder nicht!
Ein Mittelding kann es auch geben, aber so sieht man dann auch aus. Mittelmäßig!

Ich bin nicht der Trainer, der dir deinen fahrlässigen Lebensstil schön redet. Nein, ich sage dir wie es um dich steht, aber helfe dir über alle Hürden hinweg, solange du bereit bist den notwendigen Weg zu gehen.

Das sagen unsere Kunden

5/5
Ob Firmenfitnes im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge, ob Personaltraining oder Gruppentraining…bei Rocco Simons ist man sehr gut aufgehoben, wenn man gute Erfolge erzielen will und der Fun Faktor nicht zu kurz kommen soll. Jeder Teilnehmer wird individuell gefördert und dort abgeholt, wo der-oder diejenige gerade steht. Toller Motivator!
Susanne S.
Geschäftsführerin, Propstei St.Johann
5/5
Wir trainieren mit Rocco seid 2019 und haben unser gesamtes Leben damit umgestellt. Im Fokus liegt nicht nur die sportliche Komponente , sondern auch die Ernährung und die Lebensqualität. Unser Training ist präzise auf unsere Bedürfnisse abgestimmt. Ebenfalls gehen wir jeden Sonntag zum Outdoor Training was in der Gruppe viel Spaß macht. Professionalität und das individuelle Ergebnis stehen für Rocco an erster Stelle
Nadine B.
Geschäftsleitung, Kaufland Stiftung & Co. KG
5/5
Ich bin aktuell zu Rocco Simons gewechselt. Wir trainieren draußen in der Gruppe am Sonntag Vormittag. Welches Superlativ könnte ich jetzt wählen? Spitzenklasse? Das trifft es wohl. Rocco Simons schafft mit seiner positiven und motivierenden Art (ja, er fordert auch) einen tollen Spirit für die Gruppe. Alle Teilnehmer waren ausgesprochen nett und haben mich gut aufgenommen. Das spricht m.E. auch für Herrn Simons, als Leader. Das Training ist abwechslungsreich und schweißtreibend. Dennoch wird genau auf jeden geachtet, damit sich niemand überfordert, oder falsche Ausführungen macht. So und nur so sollten Trainer sein. Positiv – fachlich versiert – motivierend – verbindlich – erschwinglich. Genau so jemanden habe ich lange gesucht.
Elke Sch.
ehem. Direktorin , Deutsche Bank AG
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